Tat Almada Değişiklikler:

Hamilelik öncesinde kahve içmeye bayılıyorsunuz. Hatta kahve içmeden bir gün geçirmek sizin için baş ağrısı demek. Ancak bir sabah uyanıyorsunuz ve kahveden nefret ediyorsunuz, dilinize dahi süremiyorsunuz. Hamilelik hormonları çok sevdiğiniz bir yiyecekten nefret etmenize, sevmediğiniz yiyecekleri ise keyifle tüketmenize sebep olabilir. Bazı hamile kadınlar ise buz gibi garip şeyler yeme isteği duyduklarını söylerler. Hatta toprak veya kil yeme isteği duyan anne adayları da vardır. Bunun yanında ağzınızda metalik veya ekşimsi bir tat da olabilir. Genelde 1. trimester sonunda tat alma duyunuz normale döner, ancak nadir de olsa doğuma kadar da sürebilir. Merak etmeyin en geç doğum sonrası sevdiğiniz herşeyin tadı ağzınıza geri dönecek! Tuhaf hamilelik belirtilerinden olan bu durumu hafifletebileceğiniz birkaç yöntem:

Diş Eti Problemleri:

Hamilelikte hormon seviyelerinin değişimi diş etlerine giden kan akışını da arttırır. Bu da gebelikte hassas, ağrılı ve şiş diş etlerine sebep olabilir. Hatta diş eti kanamaları da yaşayabilirsiniz. Bu süreçte ağız içi hijyeninize ekstra dikkat etmeniz önemlidir.

Hipersalivasyon:

Aşırı tükürük salgılanması anlamına gelen hipersalivasyon en tuhaf hamilelik belirtileri nden biri olsa gerek. Yine hormonlar kaynaklı olan bu durum hamile kadınların ağzında aşırı tükürük birikmesine yol açar. Yastık kılıfınızı sık sık değiştirin!

Cilt Değişimleri:

Hamilelik hormonları nedeniyle vücutta artan kan akışı, cildinizde kırmızı veya koyu lekelenmelere, döküntülere, sivilcelenmelere, yeni benlerin çıkmasına, var olan benlerin büyümesine ve varisli kan damarlarına sebep olabilir. Lekeleriniz için doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının, doğum sonrası tarihe karışacaklar. Varisleriniz için de uzun süre ayakta kalmayın, ayaklarınızı düzenli olarak yukarıya kaldırıp dinlendirin ve sıkı giyinmekten kaçının, doğumla beraber geride kalacaklar.

Göbek Deliği Etrafında Ağrı:

Hamilelik süresince büyüyen rahim, bağırsaklara ve diğer organlara baskı yapar. Bu da hamile kadınlarda göbek deliği etrafında ağrı hissine neden olur. Karnınız büyüdükçe artabilecek bu ağrıyla baş etmek için yan yatmayı, hamile destek kemeri ya da hamile yastıkları kullanmayı deneyin. Ağrınıza ateş, kramp veya kusma eşlik ederse göbek fıtığı olabileceğinden hemen doktora başvurun.

Tuvalet Alışkanlığında Değişimler:

İdrar sıklığında artma veya azalma, kabızlık, ishal durumlarından biri veya birkaçı her hamilenin yaşadığı yaygın tuhaf hamilelik belirtileri ndendir. Ayrıca artan kan hacmi nedeniyle fazla çalışan böbrekler idrar renginin değişimine de sebep olabilir. İdrarınız daha koyu olabileceği gibi daha açık renk de görünebilir. Tüm bu sorunlarla baş etmek için en ortak ve önemli çözüm hamileliğiniz boyunca en az 2.5-3 litre su içmeniz olacaktır. Ayrıca gebeliğiniz riskli değilse hamile pilatesi, hamile yogası gibi düzenli egzersizler de bağırsaklarınız ve doğumunuz için size birçok fayda sağlayacaktır.

Gaz ve Geğirme:

Bir gece karnınız çok ağrıyor, karnınıza kramplar giriyor ve erken doğum yapıyorum zannedip hastaneye koşuyorsunuz. Ultrason görüntülemesi sonrası, doktorunuzdan sadece gaz sıkışması yaşadığınızı öğreniyorsunuz. Ya da konuşurken bir anda tutamayıp geğiriyorsunuz. İşte bunlar cok da istemediğimiz en tuhaf hamilelik belirtileri nden. Tabiki sorumlusu yine hormonlar!

Artan koku hassasiyeti en erken hamilelik belirtileri ndendir. Bu nedenle kadınlar hamilelikte bazı yiyecekleri yemeyi bırakır.

Bebeğiniz olacağı için mi bu kadar heyecanlısınız? Tabiki bu harika haberin etkisi olsa da hamilelikte artan kan hacmi nedeniyle kalp daha fazla çalışır. Bu da hamilelikte çarpıntıya sebep olur. Ateş basmaları ve fazla terlemeniz de bunun bir parçasıdır.

Ruhsal Değişimler:

Tabiki hormonlar! Bedenimizde bu kadar değişiklik yaparken ruhsal dalgalanmalarımıza da elbette sebep oluyorlar. Bazen bir anda hıçkırarak ağlamanız, sonra bir anda kahkahalarla gülmeniz hatta normalde hiç sinirlenmediğiniz bir şeye kızmanız artık normal. Hamilelikte sizi ekstra strese sokacak ortam ve kişilerden uzak durup, sevdiğiniz kişi ve işlere yönelmeyi deneyin. En erken hamilelik belirtileri nden olan ruhsal değişimler doğum sonrası dönemde de devam edebilir. Şiddeti artarsa doğum sonrası depresyon yaşıyor olabileceğinizden doktorunuza başvurun.

Zihinsel Değişimler:

Gebelik beyni diye birşey elbette duymuşsunuzdur. Gebelik beyni hamile kadınların sıklıkla yaşadığı unutkanlıklardır. Bunun için önemli olan her şeyi not almanızı öneririz. Ayrıca hamilelikte çok garip rüyalar görmek de yaşadığınız hormonal değişimlerin bir parçasıdır.

Hamilelik tüm vücut bağlarında gevşemeye ve ödeme neden olabilir. Hamile kadınlar ellerinde, ayaklarında bazen yüzlerinde şişmeler yaşayabilir. Hatta nadiren de olsa ayaklardaki şişkinlik doğum sonrası kalıcı olup ayakkabı numaranızı bir beden büyütebilir.

Burun Problemleri:

Hamilelik sırasında artan kan basıncı burun damarlarında da şişmeye sebep olur. Bu şişme nedeniyle hayatınız boyunca horlamamış olsanız dahi artık horluyor olabilirsiniz. Ayrıca şişmiş damarlar burun kanaması veya burun tıkanıklığı yaşamanıza da neden olabilir. Burun kanamanız 15 dakikadan uzun sürerse doktorunuza başvurun.

Görme Problemleri:

Gözleriniz sağlam ve görme probleminiz yok. Ancak hamilelikte bulanık görmeye başladınız. Gözlüğe ihtiyacınız olduğunu düşünmeden önce kadın doğum doktorunuza görünün. Çünkü hamilelik sırasında bulanık görme çoğunlukla sıvı tutulmasından kaynaklanan geçici bir problemdir. Nadir de olsa preeklampsi gibi ciddi bir gebelik komplikasyonundan kaynaklanabileceği için bu tuhaf hamilelik belirtisi adına doktorunuza başvurun.

Gebelikte Karpal Tünel Sendromu:

Tuhaf hamilelik belirtilerinden sizi en çok zorlayabilecek olan, bilek çevresinde uyuşukluk ve karıncalanma olarak tanımlanan gebelikte karpal tünel sendromu, vücutta artan sıvı ve basınçtan kaynaklanır. Bileğinizi çok fazla kullanmanız gerektiren hareketlerden kaçının, tuz tüketimini azaltın, ani ve çok kilo almaktan korunun. En geç doğum sonrası tamamen kaybolacaktır.

Tuhaf Hamilelik Belirtileri Neden Olur?

Hamilelik sırasında artan östrojen ve progesteron hormon seviyeleri, vücudunuzu hamileliğe hazırlamak için bazen sıradan bazen tuhaf değişiklikler yapar. Bu semptomlar gebeliğin belli dönemlerinde olabilirken, tüm hamilelik dönemine de yayılabilir. Tuhaf hamilelik belirtilerini önleme şansınız olmasa da yaşadığınız rahatsızlıkları hafifletmek için yapabilecekleriniz vardır. Örneğin ayaklarınızda şişme, ödem problemi yaşıyorsanız tuz tüketimini azaltın, daha fazla su için, protein tüketiminizi artırın ve ayak esnetme-germe hareketleri yapin. Tüm bu tuhaf hamilelik belirtileri ni ilk gebeliğinizde yaşamamış olsanız da diğer gebeliklerinizde yaşayabileceğinizi unutmayın.

Anlatılan tuhaf hamilelik belirtilerinden birisini yaşarsanız emin olmak için erken gebelik testi veya kan testi yaptırabilirsiniz. Erken gebelik testi ile hamile olduğunuzu çoktan öğrendiyseniz de size keşkesiz hamilelikler, keşkesiz doğumlar!