Çocuğunuzda sıklıkla öfke nöbeti varsa, `telaşlı` veya `hassas` bir çocuk olarak bilinen şeye sahipsinizdir. Telaşlı çocuklar, istemedikleri için değil, yapamadıkları için kolayca sakinleşmezler. Aksine, daha rahat olan çocuklar üzüldüklerinde, vücutları sakinleştirici bir etkiye sahip olan serotonin hormonunu (doğanın Prozac'ı) pompalamaya başlar.

Öfkeye eğilimli çocuklar için en etkili strateji henüz ilk öfke işaretini aldığınızda sakin olmak, sarılmalar ve öpücüklerdir. Bu nedenle, arızalı bir oyuncak ya da çok sayıda başka tetikleyici ile bir öfke nöbeti kıvılcımlanmak üzereymiş gibi göründüğünde, çocuğunuzun başlamasına bile izin vermeyin - bunu yaptığında, stres hormonları onun sistemine akacak ve onları dengelemek için yeterince serotonin olmayacak. Bunun yerine, küçük çocuğunuzla sağlam bir şekilde kucaklaşın ve güzel, sakin bir söz söyleyin, ardından dikkatini başka yöne çekmek için başka bir oyuncak vb. sunun.

Ayrıca çocuğunuzu serotonin seviyelerini artıran, hareketli oyun (zıplama ve koşma) ve müzik dinleme gibi günlük aktivitelere dahil etmeye çalışın. Bu şekilde, sinirlendiğinde (sonuçta her potansiyel üzüntüyle başa çıkmak imkansızdır), hayatın zorluklarıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için bir rezerv serotonin olacaktır.