Tüm çocuklar meşgul: Tırmanıyorlar, zıplıyorlar ve bir şeyler fırlatıyorlar. Ancak yüksek enerjili çocuk, buzdolabının tepesine çıkabilen kişidir. Tüm çocuklar 'hayır' der, ama hareketli bir çocuk daha yüksek sesle ve sık 'hayır' der! ve öfke nöbetleri daha uzun sürer, daha yoğundur. Aşırı hareketli çocuklar kesinlikle zorlayıcıdır, ancak günlük savaşları yatıştırmanın ve çocuğun kendi kendini kontrol etmesini öğrenmesine yardımcı olmanın yolları vardır. İşte en iyi stratejiler:
Sırada ne olacağını heceleyin
Tüm çocuklar, bir sonraki adımın ne olacağını kestiremediklerinde endişelenirler, ancak çoğu heyecanlı ve aktif çocuk, beklemeyeceğiniz bir dereceye kadar açıklanmış olaylara ihtiyaç duyar. Oyun alanını terk etme zamanı geldiğinde ve 2 yaşındaki çocuğunuz uluyarak kendini yere attığında, bundan sonra ne olacağı konusunda güvensiz olduğu için olabilir. Ona ayrıntılı olarak söyle: `Arabaya gideceksin, doğruca eve gideceğiz, kız kardeşini ve büyükanneni orada bulacağız ve akşam yemeğinde köfte yiyeceğiz.` Küçük çocuklarda kelimelerin her zaman yeterli olmadığını unutmayın. Hatırlatılmaya da ihtiyaçları olabilir, tekrar etmem bu dönem anahtardır.
Bazen görsel ipuçları yardımcı olabilir. Büyükanne ve Büyükbaba yıllık ziyarete geliyorsa, fotoğraflarını önceden gösterin. Uyku vakti ritüelini özetleyen bir resimli kitap bile yapabilirsiniz: Banyo, pijama, hikaye, yatak. Bebeğinizin hayatındaki tüm sürprizleri elbette bir kenara atamazsınız, ancak elinizden geldiğince ona bir uyarı vererek stresi en aza indirebilirsiniz.
Açık ve tutarlı olun
Hareketli çocukların güvenliğe ve net kuralların tutarlılığına ihtiyacı vardır, bu nedenle sınırlar koymak önemlidir. Uyku vakti her zaman öğle yemeğinden sonraysa ve enerji dolu çocuğunuz istemiyorsa, dinlenme süresini zorlarken kararlı ve kendinizden emin olun. Akşam yemeğinden sonra birşey izlemeye izin verilmiyorsa, ancak bu gece `sadece bunu` diyip birşey izlemesine izin verirseniz, sizi test edecek ve haftanın geri kalanında her gece - zorla - bir tane isteyecektir.
Yakın dur
Yeni yürümeye başlayan çocuklar bağımsızlığa doğru ilerlerken, hala bağlantıya ihtiyaçları var. Belki çocuğunuz yatmadan önce sırtını ovdurmak ister. Ya da sabahları sallanan sandalyede sizinle kucaklaşmaktan zevk alabilir. Siz iş için giyinirken yanınızda oynayabilmesi için odanıza oyuncakları getirmesini sağlayın. Kreşte, kendi başına gruba katılana kadar onunla yerde oturun.
Bu taktikler başlangıçta sizi yavaşlatıyor gibi görünebilir, ancak aslında önlenmiş öfke nöbetleri ve mücadelelerde size zaman kazandıracaklar. Yeni yürümeye başlayan çocukların yanlarında olacağınıza güvenebileceklerini bilmeleri gerekiyor. Bu şekilde sonuçta daha bağımsız olacaklar.
`Evet` ortamı yaratın
`Ben yaparım!` Küçük çocukların en sevdiği kelimelerdir. Çocuğunuzun küçük bir sürahiden kendi sütünü dökmesine, yemekte çatal kullanmasına ve kendi ayakkabılarını giymesine izin verin. Her şey biraz daha karışık olsa ve biraz daha uzun sürse bile, artan bağımsızlığı ve işbirliği buna değer. Ayrıca, evinizin nasıl organize edildiğine bakın. Mutfakta oynayabileceği tencere ve plastik kaplarla dolu alçak bir dolap var mı? Oyuncaklarına ve kitaplarına ulaşmak kolay mı? Üzerine atlamasına izin verilen bir yatak, kanepe veya yer yastığı var mı? Eviniz ne kadar çocuk dostu olursa, özel şeylerden ve yerlerden uzak durmak için onunla o kadar az kavga edeceksiniz.
Tehlikeli noktalardan kaçının
Son derece enerjik çocuğunuz hala masada oturamıyorsa, akıllıca restoranlar seçin veya bunun yerine parkta bir aile pikniği planlayın. Yeni insanlara uyumu yavaşsa, bir misafirin kucağına vermeyin. Onunla kalın ve yavaş yavaş ısınmasına fırsat tanıyın. Ya da harika bir doğum günü sürprizi organize ettiniz ama o gördüğü anda çığlık atıp kaçtı, bu noktalara çocuğunuzu taşımamak için onu strese girebileceği durumlar öncesi hazırlayın.
Duyuları yatıştırın
Yoğunluk seviyesi yükselmeye başladığında hassaslaşan çocuğunuzun rahatlamasına yardımcı olun. Su özellikle yatıştırıcı olabilir: Soğuk bir gecede ona sıcak bir banyo yapın veya bir yaz öğleden sonra alnına soğuk bir bez koyun. Bazı çocuklar için parmak boyaları ve modelleme kili de sakinleştirici duyusal aktivitelerdir. Diğer çocuklar oyun yüzeyine kum, mısır unu veya tıraş kremi sürmeyi rahatlatıcı bulabilirler.
Duyguları kabul edin
Çocuğunuzla neden kaygılanmaya başladığını konuşun ve bazen zor duyguların üstesinden gelen tek kişinin kendisi olmadığını söyleyin. `İnsanlar ve gürültü seni rahatsız ediyor. Beni de rahatsız ediyorlar. Bu ayakkabıların parasını ödediğimiz anda alışveriş merkezini terk edeceğiz.` demeyi deneyin.
Bu yaşta söylediklerinizden pek bir şey öğrenmiyor gibi görünse bile, yine de ona açıklayın. (Mükemmel mantıklı açıklamalarınız çabuk uyum sağlamadığında ona kızmayın.) Yeni yürümeye başlayan çocuklar genellikle sözlü akıl yürütmeye yanıt olarak davranışlarını değiştiremezler, bu yüzden kısa ve tatlı tutun. Şimdilik, bu egzersiz çocuğunuzla empati kurmanıza yardımcı olacaktır. Ve sonunda, öfke eşiğini geçmeden önce onu neyin sarstığını anlamayı öğrenecek.
İyi davranışı ödüllendirin
Onu överseniz, çocuğunuzun şımaracağından endişelenmeyin. Çabalarını olumlu mesajlarla pekiştirin: `Küvette yaygara koparmadan iyi iş çıkardın` veya `Kamyonunu oyuncak kutusuna geri koyduğunda çok yardımcı oldun.` Öğretmeye çalıştığınız davranışları övme şansını kaçırmamaya çalışın.
Gerçekçi beklentiler belirleyin
Yetişkinlerin hafife aldığı birçok günlük geçiş - evden çıkıp arabadan inip kreşe gitmek, dükkana gitmek, tekrar eve gitmek, yatmak - özellikle başa çıkmak için fazladan zamana ihtiyacı olan bir çocuk için zordur. Değişimden, sosyal ortamlardan, gürültüden bunalmış olabilir. Kendinize sorun, `Çocuğumun bunu halletmesini makul bir şekilde bekleyebilir miyim?` Ve mümkün olduğunda gereksiz gezileri ve talepleri atlayın. Son durağı gerçekten yapmak zorunda mısın yoksa bekleyebilir mi?
Negatif etiketlerden kaçının
En önemlisi, çocuğunuzu tanımlama şeklinizi inceleyin. `İnatçı`, `yorucu` ve `ağlayan` olan `vahşi çocuk`, aynı zamanda kararlı, enerjik ve duyarlı ruhlu bir çocuktur - yetişkinlerde hayranlık uyandıran tüm özellikler. Çocuğunuz hakkında akrabalarıyla ve öğretmenleriyle konuşurken olumlu etiketler kullanın, onlar da onun harika özelliklerini görmeye gelecekler. Çocuğunuzun olumlu özelliklerine ve güçlü yönlerine odaklandığınızda, bu davranışınızı değiştirir ve bu da çocuğunuzun davranışını değiştirir.
Koşmak ve oynamak için zaman tanıyın
Yeni yürümeye başlayan çocuklar hareket etmeyi sever. Her gün bol miktarda fiziksel aktivite ve keşif için zaman, özellikle de açık havada olduğundan emin olun. Küçük çocuklar uyumadıkları sürece bir seferde bir saatten fazla hareketsiz kalmamalıdır. Aktif olmak, çocuğunuzun kas kontrolünü, dengesini ve koordinasyonunu geliştirmesine yardımcı olmaktan daha fazlasını yapar. Onunla her birinizin sırayla oynadığı oyunlar oynadığınızda, örneğin bir topa ileri geri vurmak gibi, kendini kontrol etme pratiği yapacaktır. Yeni bir fiziksel beceride ustalaştıkça kendine güven de kazanacak. Kendine ne kadar güvenirse, muhtemelen o kadar iyi ve uyumlu davranacaktır.
Kendine iyi bak
Kendiniz için daha fazla zamana ihtiyacınız olduğunu kabul etmek imkansız değilse de zor olabilir. Ancak evin mükemmel görünmesi ve akşam yemeklerinin gurme olması gerekmiyor. Örneğin gece yarısı olduysa ve yorgunsanız, bulaşıkları lavaboda bırakın. Çocuğunuz uyurken oturma odasını süpürmek yerine dinlenin veya köpük banyosu yapın. Eşinizle veya bir arkadaşınızla bağlantı kurmak veya kendi başınıza rahatlamak için küçük çocuğunuz uyuduktan sonra gece vaktinizden tam olarak yararlanın.
En önemlisi, bir destek sistemi oluşturun. Yeniden canlandığınızda çocuğunuz bundan faydalanacak, siz de öyle. Partneriniz, arkadaşınız, akraba veya çocuk bakıcısı olsun, ihtiyaç hissettiğinizde uygun bir destek bulun ve yardım etmelerine izin verin.