Bağlanma nedir?
Onu sevgi ve şefkatle yıkamana ya da onu korumak için kendini hızla giden bir kamyonun önüne atmana neden olan duygudur. Bazı ebeveynler için bu, doğumdan sonraki ilk birkaç gün, hatta birkaç dakika içinde gerçekleşir. Diğerleri için biraz daha uzun sürer.
Ya hemen bağlanmazsam?
Merak etmeyin. Bağ kurmak genellikle zaman alır. Bebeğinizin temel ihtiyaçlarını karşıladığınız ve onu düzenli olarak kucakladığınız sürece, ilk görüşte güçlü bir bağ hissetmezseniz de acı çekmez. Anneler yeni bebeklerine hemen inanılmaz bir bağlılık hissetmezlerse kendilerini genellikle suçlu hissediyorlar. Ancak bağlanma gerçekten bireysel bir deneyimdir ve bağın belirli bir süre içinde gelişmesi de anında olması da normaldir.
Kendinize dikkat edin: Yeni bir ebeveyn olmak yorucudur. Birçok anne ilk birkaç hafta boyunca kendini stresli, bunalmış hatta mutsuz hisseder - bu dönem bebek hüznü olarak da bilinir. Ayrıca zor bir doğum geçirdiyseniz, bebeğinizle bağ kurmaya konsantre olabilmek için biraz zamana ihtiyacınız olabilir. Bazı durumlarda, altta yatan bir tıbbi sorun da neden olabilir. Bazı kadınlar doğumdan sonra tiroid hormonlarında düşüş yaşarlar. Düşük tiroid seviyeleri, kendinizi depresyonda hissetmenize, kolayca yıpranmanıza ve uyumakta veya konsantre olmada güçlük çekmenize neden olabilir.
Bebeğimle bağ kurmanın yolları nelerdir?
Ebeveyn-çocuk bağı, günlük bakımla artar. Sihirli bir formül yoktur, ancak birkaç şey sürecin ilerlemesine yardımcı olabilir.
* Onunla her gün oynayın.
Ne zaman endişelenmeliyim?
Birkaç hafta sonra, bebeğinize ilk günden daha fazla bağlı hissetmediğinizi fark ederseniz, bunu bebeğinizin doktoruna söyleyin ve kendi sağlık hekiminize bildirin. Bazı yeni anneler doğum sonrası depresyonla (Postpartum Depresyn - PPD) mücadele ettikleri için bebekleriyle bağ kurmakta sorun yaşarlar. Bu, doğumların en az yüzde 10'unda görülen ve tedavi edilmezse ciddi sorunlara yol açabilen yaygın bir durumdur. Aşağıdaki semptomlardan beş veya daha fazlasını neredeyse her gün, en az iki hafta boyunca, günün çoğunda yaşıyorsanız, sağlık danışmanınızı arayın:
* Aşırı üzüntü, boşluk veya umutsuzluk
* Sürekli ağlama
* İştahsızlık veya çok yemek yeme
* İstek dışı kilo alımı veya kaybı
* Huzursuzluk veya halsizlik
Huzursuz veya sinirli olmak, bebeğinizle ilgilenmemek, arkadaşlarınızdan ve ailenizden kaçmak, bebeğinize bakma yeteneğinizden sürekli şüphe duymak ve bebeğiniz için aşırı endişelenmek PPD'nin diğer olası belirtileri arasında sayılabilir. PPD'niz olabileceğinden endişeleniyorsanız, yardım ve tedavi aramaktan çekinmenize gerek yoktur - hem kendiniz hem de bebeğiniz için yapabileceğiniz en iyi hareket budur.