Tüp bebek tedavisine hazırlanmanız için ideal süre 3 ila 6 aydır. Bunun nedeni, bir yumurtanın olgunlaşmasının üç ay veya daha uzun sürmesidir. Yumurtalarınızın kalitesi, önceki birkaç ay boyunca sürdürdüğünüz günlük yaşam alışkanlıkları kalitesinin doğrudan göstergesidir. Bugünkü spermin 72 gün önce üretilmesi nedeni ile bu durum sağlıklı sperm elde edilebilmesi için de geçerlidir. İşte bazı öneriler:
Tedavi öncesinde anne adayı geçirdiği tüm genital hastalıkları, kullandığı ilaçları doktoruna bildirmeli.Varsa enfeksiyonlar tedavi edilmeli. Anatomik bozukluklar düzeltilmeli.Sigara, alkol ve yasadışı maddeler kullanılıyorsa bırakılmalı.Taze sebze ve meyveler, tam tahıllar, baklagiller, proteinler gibi sağlıklı besinlerden oluşan bir beslenme programı yapılmalı. Ceviz, badem, fındık ve fıstık tüketmek de faydalıdır.Su tüketimine özen gösterilmelidir. Gün içerisinde en az 2 litre su içilmelidir.Süt ürünleri, basit karbonhidratlar ve şekerli yiyeceklerin alımını azaltmak doğurganlığınızı arttırabilir.Tüp bebek tedavisi görmeye karar veren çiftlerin tedavi öncesinde, tedavi esnasında ve tedavi sonrasında asitli içecekler, siyah çay, bitki çayları ve kahve içmemeleri önerilir.Normal beslenmeyle yeterince alınamıyorsa selenyum, E vitamini, D vitamini, magnezyum, folik asit, çinko, koenzim Q10 ve Omega-3 kullanımı yumurta ve spermlerin kalitesini olumlu etkileyebilir.Sağlıklı bir kiloyu korumak, multi vitamin kullanmak, fiziksel olarak aktif kalmak ve dengeli beslenmek yumurta ve sperm kalitesini iyileştirebilir.Orta düzeyde fiziksel aktivite, yumurta ve spermleri koruyan güçlü antioksidan enzimlerin seviyelerini artırabilir.Stresten kaçınmak ve huzurlu olmak sonucu olumlu etkileyen faktörlerdir. Stresin tüp bebek tedavisi başarısı üzerine etkisini araştıran çalışmalar, stresin canlı doğum şansını %7 azalttığını ve stresin giderilmesi ile gebelik oranlarının arttığını gösteriyor. Nefes egzersizi stres seviyenizi azaltabilecek faktörlerdendir.Çalışmalar her gece 7 ila 8 saat uyuyanların hamilelik oranının, daha kısa veya daha uzun süre uyuyanlardan önemli oranda daha fazla olduğunu göstermektedir. Bu sebeple yeterli ve kaliteli uyku düzeni oluşturmanız önerilir.Toksik ajanlara çevresel maruziyet tüp bebek başarısını olumsuz etkileyebilir, kendinizi kimyasal tüm etkenlerden koruma altına alın.Tedaviden en az 3 ay öncesinden itibaren baba adayları çok sıcak ortamlarda bulunmamalı. Çünkü sıcak hava sperm üretimini ve kalitesini bozar.Baba adayı tedaviden 2 ay önce ateşli hastalık geçirmişse doktora bildirilmeli.Baba adayının genital organlarında iltihap varsa tedavi edilmeli.Tedavi öncesinde baba adayı kullandığı ilaçları doktoruna bildirmeli.Baba adayı tedaviden en geç 3 ay önce sigara ve alkolü bırakmalıdır.Baba adayı yumurta toplandığı gün sperm örneği verir, bu nedenle son 3 gün cinsel ilişkiye girmemesi ve boşalmaması gerekir.Tüp bebek tedavisi sırasında ve sonrasında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Embriyo transferinden 10-12 gün sonra gebelik testi yapılarak gebelik oluşup oluşmadığı kontrol edilir. İşte transferden gebelik testine kadar geçen süreçte dikkat etmeniz gerekenlerin bir listesi:
Tüp bebek tedavisinde ilişkiye girilir mi sorusu pek çok çiftin cevabını merak ettiği bir sorudur. Gebelik testi yapılana kadar cinsel ilişkide bulunulmamalıdır.Baba adayı yumurta toplandığı gün sperm örneği verir, bu nedenle son 3 gün cinsel ilişkiye girmemesi ve boşalmaması gerekir.Embriyo rahim duvarına transferinin yapıldığı gün veya sonraki gün tutunur, bu nedenle bu iki gün dinlenmek çok önemlidir.Gebelik testine kadar geçecek 10-12 günlük süre içinde günlük aktivitelere devam edilebilir ancak anne adayı aşırı egzersiz ve spor yapmamalı, atlama zıplama içeren hareketlerden kaçınmalı, çok sıcak ortamlara girmemeli, kendini yormamalıdır. Hapşırma ve öksürme embriyonun tutunmasını etkilemez.Tüp bebek tedavisi ve gebelik boyunca sigara ve alkol kullanılmamalıdır.Tüp bebek tedavisi görmeye karar veren çiftlerin tedavi öncesinde, tedavi esnasında ve tedavi sonrasında asitli içecekler, siyah çay, bitki çayları ve kahve içmemeleri önerilir.Vitamin ve minerallerden zengin, taze sebze ve meyve içeren, düzenli bir beslenme tercih edilmelidir. Aşırı yağlı, baharatlı ve şekerli gıdalardan uzak durulmalıdır.Anne adaylarının tedavi sırasında da stresten uzak durmaları ve huzurlu olmaları önemlidir.Tedavide kullanılan ilaçların yan etkilerini bilmek de önemlidir. Enjeksiyonlar uygulama bölgesinde hafif tahrişe yol açabilir. Ayrıca nadir de olsa; baş ağrısı, sıcak basması, göğüslerde hassasiyet, yorgunluk ya da duygusal hassasiyet de görülebilir.Bazı ilaçlar ve takviyeler, tedavi sürecinizde kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir, bu sebeple doktorunuzun vermediği hiçbir ilaç ve takviye kullanmamalısınız.Transfer sonrası doktorunuzun bilgisi olmadan basit ağrı kesici dahil hiç bir ilaç kullanmayın.Progesteron hamileliği sürdürmek için önemli bir hormondur, bu nedenle genellikle tüp bebek tedavisinde kullanılır. Başta progesteron olmak üzere verilen ilaçları kullanmayı ihmal etmeyin.Embriyo transferinden 2-3 gün bazen de 8-10 gün sonra annede göğüslerde şişkinlik, dolgunluk, kasıklarda ağrı ve hafif kahverengi lekelenmeler olabilir. Bunlar gebeliğin erken belirtileridir.Aniden kilo alırsanız veya karnınızda şiddetli ağrı hissederseniz hemen doktorunuzu arayın.
